Individuele psychotherapie
@ Praktijk Equipe
Foreestelaan 64, 9000 Gent
In individuele gesprekken is er ruimte om stil te staan bij wat moeilijk loopt in je leven. Dat kunnen klachten zijn die al langer aanwezig zijn, maar ook vragen of gevoelens die plots opduiken en verwarrend aanvoelen.
Samen kijken we naar wat er speelt, hoe dit is ontstaan en wat helpend kan zijn om opnieuw meer ruimte en rust te ervaren. Ik werk op een rustige, afgestemde manier, met respect voor jouw tempo en verhaal.
Lichaamsgerichte therapie
@ Praktijk Diepzee
centrum Gent
Soms dragen we spanning, stress of emoties in ons lichaam zonder dat we daar altijd woorden voor hebben. In lichaamsgerichte therapie is er aandacht voor hoe het lichaam reageert en wat het probeert te vertellen.
Door stil te staan bij lichamelijke signalen en gewaarwordingen, kan er meer inzicht en ontspanning ontstaan. Deze manier van werken kan ondersteunend zijn naast gesprekken, of een ingang bieden wanneer praten alleen niet volstaat.
Waarom praattherapie?
Emoties en ervaringen kleuren onze gedachten, waardoor het niet altijd lukt om helder naar de eigen situatie te kijken. Dat is logisch en menselijk. Praten met iemand die, vanuit jouw perspectief, meevoelt en meedenkt, kan helpend zijn wanneer iets zwaar voelt of onduidelijk wordt.
In gesprek nemen we samen een stap terug en brengen we mogelijke patronen in kaart. Daarbij is er aandacht voor hoe het lichaam reageert en hoeveel spanning het draagt. Vanuit mijn achtergrond als lichaamsgericht therapeut kan hier, wanneer passend, verder bij worden stilgestaan.
Voor (jong)volwassenen
momenten van onzekerheid of vastlopen
relationele dynamieken
rouw en verlies
stemmingswisselingen
depressieve gevoelens
lastige gedachten
aandachtsmoeilijkheden
veranderingen
stress en piekeren
Begeleiding voor kinderen en ouders
Vanuit dezelfde visie werk ik ook met (ouders van) jonge kinderen tussen 0 en 6 jaar. Ouders kunnen bij mij terecht met vragen rond:
slaap
huilen
bijtgedrag
'peuterpuberteit'
taalontwikkeling
ontwikkelingsstoornissen
veranderingen in het gezin
Samen kijken we naar wat er nu nodig is en zoeken we naar concrete handvatten die afgestemd zijn op het kind én zijn omgeving. Indien nodig kan begeleiding ook op verplaatsing plaatsvinden.
Daarnaast werk ik ook met veel aandacht en liefde rond zwangerschapsverlies en zwangerschapsonderbreking.
Wie ben ik?
Ik neem de tijd om te luisteren en probeer écht te begrijpen wat er speelt, zonder te snel te willen oplossen of veranderen. Ik geloof dat mensen het meest tot rust en beweging komen wanneer ze zich veilig en gezien voelen.
In contact ben ik warm, rustig en betrokken. Ik hecht veel belang aan vertrouwen en een open sfeer, waarin alles wat er is, er ook mag zijn.
Als therapeut combineer ik die houding met mijn achtergrond als klinisch psycholoog en lichaamsgericht therapeut. Dat betekent dat ik niet alleen luister naar woorden, maar ook aandacht heb voor wat zich in het lichaam toont. Samen zoeken we op een zorgzame en haalbare manier naar wat helpend kan zijn.
Ik hou van bewegen (zoals fietsen, lopen of pilates) en ben graag buiten. Ik woon in Gent, oorspronkelijk afkomstig uit Hasselt.
Betaling
Ik hecht veel belang aan rust en vertrouwen binnen therapie. Daarom start ik altijd met een kennismakingsgesprek. Daarna beslis jij of we een traject starten en op welke manier.
- €80 per sessie
Een sessie duurt 50 minuten.
Terugbetalingen
We overlopen samen welke mogelijkheden er zijn via de mutualiteit.
(Indien het tarief een drempel vormt, mag je mij altijd mailen. Dan bekijken we samen wat mogelijk is.)
Online afspraak maken
Via onderstaande link kan je ook zelf een gesprek inplannen in mijn agenda:
Contact
- Kaatje Smets
- E-mailadres: kaatje@diepzee.com
- Telefoonnummer (noodgeval): +32488200204
Aarzel niet om mij een mailtje te sturen met vragen of om een afspraak te maken.
Ik antwoord je zo snel ik kan.
Psychologencommissie: 9921107568
Visumnummer FOD Volksgezondheid: 460060
Contact
Praktijk Equipe
Foreestelaan 64, 9000 Gent
Praktijk Diepzee
centrum Gent